行程概览
Day1-2：交通与适应
从馆陶乘高铁至石家庄，转飞机直达迪庆香格里拉机场（经停昆明）。首日抵达后入住独克宗古城周边酒店，适应高原环境，避免剧烈运动。夜游古城月光广场，体验藏式餐饮。
Day3：秘境探索
上午参观松赞林寺，感受小布达拉宫庄严氛围；下午前往纳帕海依拉草原，骑行环湖或参与牧民文化体验。
Day4：自然奇观
全天游览普达措国家公园，徒步属都湖栈道，观测高山杜鹃与珍稀动物，建议携带氧气瓶与防风外套。
Day5：文化深度
探访巴拉格宗大峡谷，体验漂流与雪山观景台，傍晚学习制作酥油茶，参与藏族篝火晚会。
Day6-7：返程准备
上午选购尼西黑陶等特产，下午乘机返回，预留3小时转机时间。
实用贴士
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后24小时内勿洗澡
- 最佳季节：5-10月避开雨季，草原花期与秋色极佳
- 预算参考：人均5000-7000元（含机票、住宿、门票）
特色体验
1. 独克宗古城世界最大转经筒祈福
2. 松赞林寺晨雾中拍摄倒影
3. 普达措国家公园高原湿地观鸟